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腰が。。。

腰が。。。

院長の舩崎です。

GW前から腰が痛く、下手をするとそのままギックリ腰を起こしそうで、GW中にしようと思っていた予定はすべてやめて、ひたすら養生しておりました。
が、この養生が曲者で横になっているということなのですが、横になっているから治るかと言えば、ある一定姿勢を取り続けることですので、結局はそれでまた無理が来て痛みは変わらず。。。

天気とやる気と体調など、条件がなかなかあわず、しないといけないことが手付かずで、焦るばかりです。。

で、ひたすら用心した割には、目立って改善は得られていないという情けない感じで、これでは本来のパフォーマンスが十分発揮できないので、どうにかせねばです。。

2022-05-07 08:40:25

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